i-yoga-travel
Путешествуй и Практикуй
Делаем мечту реальностью
Цейлон 26/27
БЕСПЛАТНАЯ ВИЗА

Йога тур на Шри-Ланку
с 15 - 24 февраля с
Полиной Филипповой и
Филиппом Губаревичем

Любишь и практикуешь йогу? Путешественник в душе? Обожаешь изучать все новое? Тогда поехали с нами! Открой для себя удивительный мир на острове Цейлон!
10 дней, которые ты будешь вспоминать всю жизнь!
Как сказал один мудрец - если на что и надо тратить свою жизнь, так это на путешествия! А мы добавим - йога путешествия! Потому что мы любим активный отдых, после которого вы вернетесь лучшей версией себя с новыми навыками и новыми горизонтами!
Для кого этот тур?
ты увезешь не сувениры, а обновленного себя
  • ПЕРЕЗАГРУЗКА
    Смена режима работы нервной системы.
    ежедневная йога → снижение кортизола
    океан и серфинг → выход из гиперконтроля
    смена климата, запахов, звуков → мозг «перепрошивается»
    отсутствие бытовых решений → психика отдыхает
    Результат:
    Тело и психика выходят из режима «надо выжить» в режим «я живу».
    Появляется лёгкость, внутренний простор, ощущение нового старта.
  • ВЫХОД ИЗ ТУПИКА
    Тупик — это всегда зацикливание.
    новые телесные паттерны через серфинг → новые нейронные связи
    движение + вода → естественный антидепрессант
    экскурсии и смена ландшафта → выход из ментальной петли
    групповая динамика → ты видишь, что не один
    Результат:
    Решения начинают приходить сами, без давления.
    Ты перестаёшь «биться головой о стену» и видишь другие двери.
  • ЕСЛИ ПОТЕРЯНЫ СМЫСЛЫ
    Смыслы нельзя «придумать» — они рождаются в тишине.
    утренние практики → контакт с собой до шума мира
    медитативные состояния после океана → ясность
    отсутствие привычных ролей → ты без ярлыков
    сакральные места и ритм природы → ощущение большего контекста жизни
    Результат:
    Возвращается чувство:
    «Моя жизнь имеет направление, даже если я ещё не знаю всех шагов».
  • ВДОХНОВЕНИЕ
    Телесная радость → открывается творческий канал
    новые люди → новые отражения себя
    красота природы → эмоциональный подъем
    спонтанность серфинга → доверие потоку
    Результат:
    Хочется творить, действовать, пробовать, а не просто «функционировать».
    Вдохновение становится телесным, а не ментальным.
  • РЕГЕНЕРАЦИЯ
    Мягкая, но регулярная йога → восстановление связок и фасций
    тёплый климат → расслабление мышц
    океан → лимфодренаж, дыхание, сон
    натуральная еда → разгрузка ЖКТ
    ритуалы, закаты, разговоры → эмоциональная глубина
    отсутствие спешки → контакт с настоящим моментом
    Результат:
    Тело перестаёт быть источником боли и усталости.
    Появляется ощущение молодости, текучести, живости.
    Ты возвращаешься наполненным, а не «выжатым после отпуска».
    Есть ресурс делиться, любить, идти дальше.


  • ПОКОЙ
    Покой — это не отсутствие мыслей, а отсутствие внутренней войны. Ритм океана синхронизирует дыхание и сердцебиение → глубокое торможение нервной системы
    тёплый климат и природа → телесная безопасность
    отсутствие давления «быть продуктивным» → отпуск контроля
    предсказуемый, бережный распорядок дня → чувство опоры
    Что происходит внутри:
    Ты перестаёшь всё время быть «настороже».
    Исчезает фоновая тревога, напряжение в груди и животе.
    Возникает редкое состояние: мне сейчас хорошо, и этого достаточно.
Шри Ланка - самая удивительная азиатская страна, которая стала для меня вторым домом и местом, куда я всегда возвращаюсь, а покидаю его со слезами на глазах. Бескрайний океан, беззаботные и слегка наивные островитяне, безумство красок и разнообразия природы... и лучший серфинг, за которым едут со всех концов света! Удивительное и мощнейшее место, где теряешь себя и обретаешь заново!

Кристина
Журналист, фотограф и путешественница
Мы приглашаем тебя в самую южную точку острова, в йога-отель на берегу океана
✔мы будем практиковать йогу на высоте птичьего полета
✔мы будем загорать, купаться, дышать солью океана
✔мы будем плавать с черепахами, кататься на волнах
✔мы будем исследовать горы, пить свежий чай, прямиком с плантаций
ЭТО БУДЕТ ЯРКО
впечатления на всю жизнь
С нами надежно с 2019 года!
Поддержка и сопровождение на всех этапах.
От оформления документов до обратного трансфера!
100% возврат при отмене тура!
  • Виза БЕСПЛАТНО
    В АЭРОПОРТУ
    Визу можно оформить онлайн на сайте при наличии соответствующей банковской карты или получить ее уже в самом аэропорту в Коломбо
  • Полное сопровождение
    Мы всегда на связи! По любым вопросам в любое время суток! Мы знаем все, что необходимо для комфортного и безопасного путешествия!
  • Самые низкие цены!
    Мы не туристическое агентство. И у нас нет посредников и мы не накручиваем на "допах", поэтому мы можем предложить самые выгодные условия размещения.
  • Единомышленники
    Мы объединяем людей близких по духу и жизненным принципам. В нашем туре ты будешь в окружении людей, разделяющих твои интересы и сможешь обретешь настоящих друзей!
Где мы будем жить?
Отель на первой береговой линии в самой южной точки острова, на берегу спокойной бухты, защищенной коралловыми рифами.
Здесь отличный снорклинг и небольшой спот для серфинга!
КУПАБЕЛЬНЫЙ ПЛЯЖ!
2х местное размещение с видом на океан
Самый востребованный номер - двухместный с видом на океан - для настоящих романтиков и любителей проводить вечера на балконе, любуясь закатом.
2х местное проживание с видом на сад comfort
Уютный номер с двумя раздельными кроватями и двумя балконами. Вам понравится жить в этой светлой и уютной комнате с собственной ванной комнатой!

2х местное проживание с видом на сад или 3х местное проживание с видом на океан
Простор и свежий морской воздух наполняют эти комнаты чистотой и радостью. Любопытные пальмовые белочки иногда забегают поприветсвовать вас!

Забронируй
свое место

Чтобы закрепить за собой место на туре, необходимо внести предоплату 15000 руб, которая будет перерассчитана по курсу доллара на момент внесения остатка суммы

Забронировать место
!
Вы можете приехать раньше и уехать позже обозначенных дат тура. Если вы хотите присоединиться к туру в другие даты, напишите нам и мы сделаем перерасчет стоимости относительно вашего фактического пребывания.
Самые доступные цены!
Дополнительно оплачивается
✔перелет,
✔виза бесплатно
✔трансферы (аэропорт и экскурсионные, невлюченные в программу)
✔обеды и личные расходы

799$
цена до 30 января
3х местное размещение с видом на океан или на сад, с завтраками, ужином, йогой, серфингом и сопровождением по экскурсиям!


с 30 января
повышение на 100$
Забронировать
830$
цена до 30 января
2х местное размещение с видом на океан или на сад, с завтраками, ужином, йогой, серфингом и сопровождением по экскурсиям!


с 30 января
повышение на 100$
Забронировать
Моменты, где мы стали собой!
не позы, а состояния
Наша программа
15 по 24 февраля 2026 года
15.02 День 1
Сбор
14.00 Заселение
15.00 Собрание по организационным вопросам
18.00 Ужин
19.30 Знакомство, легкая практика
21.00 Йога нидра с поющими чашами
16.02 День 2 СЕРФИНГ
7.00 Практика Бодрое утро, пранаямы
8.30 Завтрак
9.00 Серфинг
16.00 Медитация с монахом с буддистком храме
17.30 Йога в гамаках
19.00 Ужин
20.00 Вечер настолок
17.02 День 3
Золото острова - корица и змеи
7.00 Йога Флоу практика
8.30 Завтрак
11.00 Едем на фабрику, знакомимся с производством от и до. Далее едем в гости к змеям
18.30 Практика на тазобедренные и медитация
20.00 Ужин
18.02 День 4
Колониальное наследие
7.00 Силовая практика, подготовка к стойкам на рукам и пинчам
8.30 Завтрак
9.30 Выезжаем на ткацкую фабрику (все производство с нуля), далее Японская Пагода (легенда о метеорите) мурти Ханумана, Галле (шоппинг, ювелирка - учимся отличать синтетические сапфиры от натуральных, устрицы на закате)
20.00 Идем отрываться на вечеринку
20.30 Ужин
19.02 День 5
СЕРФИНГ
7.00 Практика Бодрое утро, пранаямы
8.30 Завтрак
9.00 Серфинг
17.30 Йога в гамаках
19.00 Ужин
20.00 Свободное время

20.02 День 6
Горы. Элла
7.00 Завтрак
7.30 Едем в Горы, купаемся в водопадах, Элла, чайные плантации, поезд, 9ти арочный мост, малый пик Адама, зиплайн (по желанию), (закат) и едем домой

21.02 День 7
Чил Дэй
7.00 Практика йога Флоу с акцентом на прогибы
8.30 Завтрак
10.00 Свободное время (пляж, снорклинг, СПА, шопинг)
17.30 Йога в гамаках
20.00 Ужин
21.00 Идем отрываться на вечеринку
22.02 День 8
Дондра и Маяк
7.00 "108 Сурья Намаскар"
9.30 Завтрак
10.00 Дондра, храмовый комплекс, Маяк, купаемся в бухте
17.30 Медитация на Любящую Доброту
20.00 Ужин и вечеринка
23.02 День 9
СЕРФИНГ
7.00 Потоковая практика
8.30 Завтрак
10.00 Самостоятельный серфинг, отработка навыков. Велигама, обед со свежим уловом
17.30 Мягкая растяжка
19.00 Ужин
24.02 День 12 Отъезд
7.00 Забористое Флоу. Завершающий круг
8.30 Завтрак
12.00 Чек аут
Стоимость трансфера из аэропорта/в аэропорт:
-легковая машина на 1-3 человека 60$, -минивен на 4-10 человек 85$
Ваши проводники
Мы создали семью i-yoga-travel. И мы с радостью ответим на все  ваши вопросы! Мы – профессиональные путешественники и йоги с многолетним опытом.
  • Филипп Губаревич
    Мастер хатха-йоги и медитации с 13 летним стажем, специалист по эмоциональному интеллекту, в прошлом монах. Так же он является музыкантом, мастером звуко-терапии, специалистом по Тибетским чашам, так что будут массажи чашами и йога нидра.
  • Полина Филиппова
    Меня зовут Полина. В 2015 году открылась моя первая студия йоги в Санкт-Петербурге, а в 2019 году появился йога-отель на Шри Ланке.

    С радостью раскрою для вас остров, расскажу и покажу такие места, в которых редко встретишь туристов. Буду рада поделиться своим опытом и всем, что знаю про Шри Ланку. И, конечно, немного йоги, ведь я еще и йога-тичер %))
Заполни форму чтобы забронировать место на туре или задать вопрос
Мы свяжемся с вами и ответим на все вопросы.
Нажимая отправить, вы соглашатесь с условиями и правилами сайта
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
ПОЛИНА
Ваш проводник и инструктор 
Телефон: +7 9046340880
Почта: fpolina@yandex.ru
FLICKR CREDITS: Paxson Woelber | Martin Terber | Joseph
Все фотографии и тексты принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.