Это совокупность техник из йоги, стретчинга, фитнеса и специального оборудования - мощных резиновых петель.
Йога в стиле «MySpringFit»
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Подробнее о MySpringFit
В нашем методе резиновая петля - это ваш помощник и инструктор, ваш тренажер и ваш массажист.
Система петель поможет равномерно распределить вес, снимет избыточную нагрузку с суставов, подстрахует при выполнении силовых и балансовых упражнений, корректно и мягко углубит в вытяжениях и мягко поммасирует!
Сопротивление петель может как облегчить практику, так и сделать ее более активной и сместить акцент занятия в сторону силового.
В нашем методе резиновая петля - это ваш помощник и инструктор, ваш тренажер и ваш массажист.
Система петель поможет равномерно распределить вес, снимет избыточную нагрузку с суставов, подстрахует при выполнении силовых и балансовых упражнений, корректно и мягко углубит в вытяжениях и мягко поммасирует!
Сопротивление петель может как облегчить практику, так и сделать ее более активной и сместить акцент занятия в сторону силового.
Подзаголовок Система петель поможет равномерно распределить вес, снимет избыточную нагрузку с суставов, подстрахует при выполнении силовых и балансовых упражнений, корректно и мягко углубит в вытяжениях и мягко поммасирует!
Сопротивление петель может как облегчить практику, так и сделать ее более активной и сместить акцент занятия в сторону силового.
Второй подзаголовок Система петель поможет равномерно распределить вес, снимет избыточную нагрузку с суставов, подстрахует при выполнении силовых и балансовых упражнений, корректно и мягко углубит в вытяжениях и мягко поммасирует!
Сопротивление петель может как облегчить практику, так и сделать ее более активной и сместить акцент занятия в сторону силового.
Вот что вы будете чувствовать после первых тренировок
В чемкайф занятий?
Нормализация веса
Неотъемлемая часть любой интенсивной тренировки
Функциональный подход
Развитие силы, гибкости, быстроты, координации и выносливости
Работа на сопротивление
Укрепляют здоровье, уменьшают беспокойство, устойчивость к стрессу
Эффект перезагрузки
Увеличивают уверенность в себе, концентрацию, а также работоспособность
Повисеть вниз головой
Замедление процессов старения, улучшение работы мозга и укрепление нервной системы
Эффект пружины
Вы увидите себя и окружающий мир с новой стороны, найдете ответы на многие вопросы
«... здесь мы пропишем основные фразы из отзыва, чтобы можно было бегло просмотреть их и не включать каждое.
Это такая забота о времени человека, который будет изучать сайт. Он это почувствует.
В общем, выпишем сюда самый сок из видео».
Мы записали несколько видео-отзывов от наших учеников
Меня зовут Полина. Я разработчик и инструктор направления MySpringFit - комбинированной техники с использованием мощных фитнес-петель.
На занятиях я стараюсь уделить внимание не только внешней физической стороне тренировки, но и внутреннему аспекту - где находится внутренний взгляд.
Люблю когда занятие имеют глубину, поэтому мы работаем не только с мышцами, но и с дыханием - это основа, и с вниманием - это энергия. Буду рада видеть вас на своих занятиях!
Меня зовут Полина. Я разработчик и инструктор направления MySpringFit - комбинированной техники с использованием мощных фитнес-петель.
На занятиях я стараюсь уделить внимание не только внешней физической стороне тренировки, но и внутреннему аспекту - где находится внутренний взгляд.
Люблю когда занятие имеют глубину, поэтому мы работаем не только с мышцами, но и с дыханием - это основа, и с вниманием - это энергия. Буду рада видеть вас на своих занятиях!
Понедельник
Вторник
Среда
Студия на Лиговском (Лиговский пр. д. 35/37)
Студия на ....
Студия на Лиговском (Лиговский пр. д. 35/37)
с 11:30 до 12:30
с ... до ...
с 18:00 до 19:00
Четверг
Пятница
Воскресенье
Студия на ....
Студия на Васильевском (4-я линия д. 35/37)
Студия на Васильевском (4-я линия д. 35/37)
с ... до ...
с 11:00 до 12:00
с 16:00 до 17:00
Обратите внимание, у нас три зала в Санкт-Петербурге